Publicado en 27 de octubre de 20215 de noviembre de 2021porjonathan walker
¿Sabías que alrededor de 15 millones de personas viven con dolor en las articulaciones hoy en día?
Y muchas de esas personas tienen dolor de rodilla.
Los tratamientos típicos para el dolor de rodilla incluyen cirugías invasivas, analgésicos cargados de efectos secundarios y remedios naturales.
Las rodilleras son un tratamiento natural estándar utilizado por muchas personas que sufren de dolor de rodilla, pero no todos saben cómo usar una rodillera correctamente o cuánto tiempo deben usarla.
En el siguiente artículo, hablaremos sobre las rodilleras y responderemos a la pregunta "¿está bien usar una rodillera todo el tiempo?"
Tabla de contenido
- ¿Cómo debe usar una rodillera?
- Tipos de rodilleras
- Rodilleras funcionales
- Aparatos ortopédicos de rehabilitación
- Tirantes del descargador
- Aparatos profilácticos
- Rodilleras
- Rodilleras para aliviar el dolor
- ¿Cómo ayudan las rodilleras a la artritis?
- ¿Cuánto tiempo debo usar una rodillera?
- ¿Está bien usar una rodillera todo el tiempo?
- Contacto Grupo Ethos Salud
¿Cómo debe usar una rodillera?
Si experimenta suficiente dolor como para pensar que debería usar una rodillera, debe consultar a un médico.
Su médico le aconsejará sobre el uso de la rodillera y debe seguir sus instrucciones cuidadosamente.
El uso de la rodillera dependerá del tipo de rodillera que sea y del problema que esté tratando.
Algunas rodilleras se usan todo el tiempo, al menos al principio, y otras solo se usan durante deportes, ejercicio u otra actividad física.
Asegúrese de revisar periódicamente la colocación de la rodillera durante las actividades para asegurarse de que no se haya movido.
Una rodillera mal colocada a menudo hace más daño que bien.
Tipos de rodilleras
Hay varios tipos de aparatos ortopédicos para las rodillas, y cada uno se usa por diferentes motivos.
Rodillera con bisagras
Una rodillera articulada estabilizará la articulación de la rodilla y evitará que los huesos se muevan demasiado.
Un aparato ortopédico con bisagras evitará que los cuatro ligamentos principales de la rodilla trabajen tanto y ayudará a controlar el rango de movimiento.
Los aparatos ortopédicos con bisagras se usan comúnmente para los desgarros en la rodilla.
Rodilleras funcionales
Los aparatos ortopédicos funcionales brindan apoyo adicional a las personas que han tenido una lesión en la rodilla en el pasado.
Los atletas a menudo usan estos aparatos ortopédicos cuando regresan de una lesión importante en la rodilla.
Un aparato ortopédico funcional estabilizará la rodilla y controlará el movimiento para evitar una nueva lesión.
Aparatos ortopédicos de rehabilitación
Los aparatos ortopédicos de rehabilitación se usan durante un cierto período de tiempo después de una lesión o cirugía.
Mantendrán su rodilla estable pero permitirán un movimiento limitado mientras su rodilla sana.
Sin embargo, muchos médicos no han visto muchos beneficios con estos aparatos ortopédicos, por lo que ya no los recomiendan.
Tirantes del descargador
Unabrazadera de descargaaliviará el dolor en las personas que tienen artritis en las rodillas.
Lo hacen cambiando el peso o descargándolo del área dañada de la rodilla a una región más fuerte.
Aparatos profilácticos
Un aparato ortopédico profiláctico es muy popular entre los atletas porque protegen las rodillas durante los deportes de contacto como el rugby o el fútbol.
La investigación sobre ellos no ha demostrado que funcionen, pero los estudios están en curso.
Rodilleras
Estos no son técnicamente aparatos ortopédicos, pero una manga de compresión es el tipo más común de soporte para la rodilla.
Los aparatos ortopédicos de compresión o rodilleras brindan compresión alrededor de la articulación de la rodilla para sostenerla y pueden controlar el dolor y la hinchazón.
Rodilleras para aliviar el dolor
Muchas personas que sufren de dolor de rodilla, especialmente dolor intenso, encuentran comodidad al usar una rodillera.
Las personas con osteoartritis o dolor crónico a menudo recurren a las rodilleras para aliviar el dolor.
No hay mucha investigación que demuestre que una rodillera es una cura para los problemas de la rodilla, pero muchas personas descubren que ayudan con sus síntomas y brindan tranquilidad.
El tipo más común de aparato ortopédico que se usa para aliviar el dolor es el aparato ortopédico de descarga del que hablamos anteriormente.
Las abrazaderas del descargador están diseñadas a medida y están hechas de plástico moldeado, espuma y puntales de acero para limitar el movimiento lateral.
Ejercen tres puntos de presión en el fémur, lo que obliga a la rodilla a doblarse lejos del área dañada o dolorida.
Visita nuestro blog anterior:¿Qué es mejor para las rodillas, caminar o andar en bicicleta?
¿Cómo ayudan las rodilleras a la artritis?
El objetivo de una rodillera para personas con artritis es brindar apoyo a la rodilla y disminuir el dolor y mejorar la función.
No se sabe exactamente cómo se logra esto.
Existen muchas teorías sobre cómo funcionan las rodilleras en pacientes con artritis, pero ninguna ha sido probada de manera concluyente.
Es probable que las rodilleras proporcionen compresión y soporte a los tejidos blandos alrededor de la rodilla.
El uso de un aparato ortopédico efectivo puede mantenerlo cómodo al hacer ejercicio, y existe evidencia de que los ejercicios y el fortalecimiento ayudan a tratar los síntomas de la artritis de rodilla.
Las rodilleras se han estudiado principalmente en personas con osteoartritis. Aún así, las personas con artritis reumatoide y otros tipos inflamatorios también pueden beneficiarse del uso de una rodillera.
Reforzar la rodilla tiene como objetivo proporcionar estabilidad y controlar el dolor y la hinchazón asociada mientras se abordan los problemas mecánicos.
¿Cuánto tiempo debo usar una rodillera?
Si está lidiando con un problema que requiere una rodillera, debe usarla durante al menos una semana.
Si usa un aparato ortopédico durante una semana y todavía siente dolor, debe consultar a un médico que pueda aconsejarle sobre cuánto tiempo debe usar el aparato ortopédico y qué tipo de aparato ortopédico debe usar.
El tipo de rodillera que tenga también determinará cuánto tiempo la usará, ya que las rodilleras tienen múltiples propósitos dependiendo de la propia rodillera.
Una rodillera con bisagras, por ejemplo, protege sus ligamentos durante los deportes de contacto.
Otros aparatos ortopédicos reducirán el dolor al descargar la presión de ciertas partes de la rodilla.
Las rodilleras compresivas mantendrán la rodilla caliente y brindarán apoyo a una articulación débil si tiene dolor general en la rodilla.
Los ingenieros también han diseñado rodilleras para partes específicas de la rodilla.
Algunos aparatos ortopédicos alinearán su rótula mientras aplican presión para reducir el dolor.
Si acaba de someterse a una cirugía de rodilla, un aparato ortopédico de rehabilitación mantendrá la rodilla inmóvil para que pueda rehabilitarla lentamente.
Cuando use un aparato ortopédico de rehabilitación, tendrá un movimiento limitado para protegerse de volver a lesionarse la rodilla.
El tipo de dolor que está experimentando y el tipo de aparato ortopédico que usa determinará cuánto tiempo debe usarlo.
¿Está bien usar una rodillera todo el tiempo?
Usar una rodillera puede ser muy beneficioso, pero aún así es importante saber cuándo y por cuánto tiempo usarla.
Debe hablar con un especialista en dolor de rodilla para analizar si usar una rodillera es adecuado para usted.
Si el especialista te da el visto bueno, puedes llevar el aparato ortopédico todo el día.
Pero asegúrese de seguir las instrucciones de su especialista en dolor de rodilla porque el uso inadecuado de una rodillera puede empeorar su dolor y causar más daño a su rodilla.
Las rodilleras que inmovilizan la rodilla pueden debilitarla.
Para mantener la fuerza después de su lesión, debe realizar ejercicios de rodilla bajo la supervisión de su especialista.
Contacto Grupo Ethos Salud
Si cree que su dolor de rodilla necesita más que una rodillera, Ethos Health Group puede ayudarlo.
Han desarrollado un método patentado HyalRegen-CT como una solución integral para aquellos que sufren de artritis y dolor de rodilla.
Las inyecciones de lubricación se realizan bajo la guía de imágenes de precisión, por lo que se apunta al área correcta.
Este proceso médico avanzado agrega líquido de amortiguación dentro y alrededor de la rodilla.
Aún más emocionante, estos F.D.A. Las inyecciones claras pueden ayudar a que sus rodillas estimulen más su fluido natural, brindándole beneficios y alivio a largo plazo.
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